肌力評定——等速肌力評定/肌肉耐力評定操作規范
更新時間：2022-11-24 10:26:24
一、等速肌力評定
1.定義
使用等速肌力測定儀,在預定角速度下，測定特定部位肌群相關參數的肌力評定方法。
2.適應證與禁忌證
（1）適應證：健康人群及各種原因引起的肌力減弱，包括廢用性、肌源性、神經源性和關節源性等。
（2）禁忌證：骨折未愈合、關節脫位、關節不穩、急性滲出性滑膜炎、嚴重疼痛、急性扭傷及各種原因引起的骨關節破壞等。
3.設備與用具
等速肌力測定儀。
4.操作方法與步驟
（1）檢查前準備
1）開機，校準儀器，根據檢查要求擺放受檢者體位，對受檢者進行良好固定；
2）根據不同測試肌群調節儀器的動力頭位置，使關節活動軸心與動力頭的軸心一致。調節動力臂的長度，設定關節解剖0°位和關節活動范圍，必要時進行肢體稱重；
3）正式檢查前先讓受檢者進行3～4 次預測試，以使受檢者熟悉檢查方法和要領；
4）慢速測試時，測試次數為4～6 次；快速測試時，測試次數為20～30 次。
（2）檢查方式
分為等速向心和等速離心測試，臨床常用等速向心收縮方式進行檢查。測試速度≤60°/s 為慢速測試，主要測定肌肉力量；測試速度≥180°/s 為快速測試，主要測定肌肉耐力。每種測試速度之間通常間歇1 分鐘，以使肌肉有短暫休息，耐力測試后需要間歇1.5 分鐘以上，兩側肢體的測試應間歇3～5 分鐘。
（3）評定指標
多采用峰力矩，峰力矩體重比，力矩角度，總做功，平均功率，力矩加速能，耐力比，主動肌與拮抗肌峰力矩比等。
5.注意事項
（1）檢查前：說明檢查目的、步驟、方法和感受，消除受檢者緊張情緒。正確選擇檢查體位及肢體擺放位置。
（2）檢查中：先檢查健側，抗阻方向與肌肉牽伸方向相反，抗阻點設在被測肢體的遠端。如有疼痛、腫脹或痙攣情況，應在結果記錄中注明。
（3）測試儀器在檢查前需要先行校正，以保證檢查結果的可靠；檢查中應給予適當鼓勵性指令，以便提高受檢者主觀能動性，獲得最大肌力。
（4）避免在運動后、疲勞時及飽餐后進行肌力測試。
二、肌肉耐力評定
1.定義
肌肉耐力是骨骼肌重復或持續收縮的能力。臨床常用肌力所能維持的時間來評定肌肉耐力。
2.適應證與禁忌證
（1）適應證：健康人群及各種原因引起的肌肉耐力減弱。
（2）禁忌證：測定部位骨折未愈合、關節脫位、關節不穩、嚴重疼痛、急性扭傷及各種原因引起的骨關節破壞等。
3.設備與用具
等速肌力測定儀或徒手檢查
4.操作方法與步驟
（1）等長肌肉耐力：在等速測試儀上設定運動速度為0°/s，測定肌群以最大等長收縮起始至收縮力衰減50％的維持時間。
（2）等速肌肉耐力：在等速測試儀上以180°/s 的運動速度連續做最大收縮20～25 次，計末5 次（或10 次）與首5 次（或10 次）的做功量之比，即可測定肌肉耐力比，作為判斷肌肉耐力的指標。
（3）背肌耐力：俯臥位，兩手抱頭，臍部以上的軀干部分懸于床外，固定雙下肢，伸展腰背部，使上部軀干凌空超過水平位，直至背肌無力致上部軀干低于水平位時終止。記錄受檢者維持此姿勢的最長時間，一般以1 分鐘為正常。
（4）腹肌耐力：仰臥位，兩下肢伸直并攏，抬高45°，記錄其能維持的最長時間，也以1 分鐘為正常值。
5.注意事項
參考等速肌力評定。
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